… şi nu numai.
Din experienţă personală vă recomand acest antrenament (sau altele similare – care implică rezistenţă şi ridicări de greutăţi) dacă doriţi să vă tonifiaţi corpul şi să vă acceleraţi metabolismul şi arderea grăsimilor. Cel mai mult mi-a plăcut faptul că mi-a dat ocazia de a-mi maximiza potenţialul de ardere a grăsimilor fără a mă înfometa. Încercaţi!
Blog Sanatate cu Stil 
Asta vara am facut Chalean Xtreme program intreg, vre-o doua luni…se vedea diferenta, dar trebuie sa-l faci regulat 😦 N-am mai avut timp…
Este și aceasta o încercare, să găsești timp pentru tine… Mie tocmai asta mi-a plăcut la acest program, faptul ca antrenamentul durează în jur de 40 de minute și nu peste 1 ora ca în programele similare.
Oricum, pentru a slăbi, a accelera metabolismul și a da o formă frumoasă corpului sunt recomandate astfel de antrenamente, în detrimentul Kangoo Jumps, Zumba sau altele asemenea.
Mulțumesc pentru feedback, mă încurajează să-mi continui programul! 🙂