Metode naturale de calmare a stomacului supărat

Există mai multe cauze care pot determina o stare de nervozitate a stomacului: alimentația, deshidratarea, mediul înconjurător, stresul sau chiar o combinație a tuturor acestor elemente. Un stomac supărat poate cauza grețuri, balonare, gaze intestinale, amețeli, arsuri digestive.

Indicat este să combați sau să tratezi aceste „inconveniente”  în mod cât se poate de natural. Nu doar naturale, ci și extrem de simple; iată metodele:

 

1. Neutralizarea acidului gastric

Arsurile stomacale sunt determinate de excesul de acid gastric din stomac. Poți calma aceste senzații neplăcute prin consumul moderat de mâncăruri care conțin carbohidrați. Poate că mâncatul este ultimul lucru la care te gândești acum, dar încearcă să consumi o felie de pâine prăjită (neapărat mâncată încet și mestecată complet). Aceasta va regla producția de acid și îl va absorbi pe cel în exces, calmând arsurile.

 

2. Hidratarea

Stomacul tău se va simți iar bine dacă îl hidratezi îndeajuns, lucru care va regla cantitatea de acid gastric. Dacă întâmpini această senzație atunci când ești mahmur (citește aici ce se întâmplă cu corpul în timpul mahmurelii) consumul de apă te va ajuta să îndepărtezi și senzația de amețeală și oboseală. Alege întotdeauna apa plată, ceaiurile și sucurile naturale  în detrimentul băturilor carbogazoase, îmbogățite cu îndulcitori.

 

3. Ceaiurile

Dacă tot vorbim de hidratare, cred că din copilărie cunoaștem cu toții ceaiurile de mentă, mușețel sau chimen pe care mamele și bunicile noastre ni-l serveau atunci când ne durea burta. Nu le neglijați nici acum, chiar dacă suntem adulți acum, efectul benefic al plantelor a rămas la fel. Când întâmpini probleme gastrice este recomandat să consumi ceaiul călduț, cu înghițituri mici. Dacă ți-e greață consumă ceai de urzică (toate efectele și întrebuințările sale în articolul Urzica nu urzică!)

 

4. Ghimbirul

Este un binecunoscut luptător împotriva afecțiunilor gastrice de tot felul, dar nu numai, fiind folosit și în combaterea constipației, amețelii sau pentru întărirea imunității. Încearcă să-l consumi ca atare, iar dacă gustul său ți se pare intens, consumă-l cu ceai sau apă plată, sau ca ingredient într-o salată ușoară.

Aveți grijă de voi! Meritați!

Pe Facebook tot aici ne găsiți!

PROM NIGHT 2013 | Ghid de supraviețuire

Un articol foarte util pentru absolvente si petrecerile lor de banchet, dar nu numai. In plus aici – http://wp.me/p2S7x0-9Z – puteti citi mai multe detalii despre cum sa pozezi pentru a arata foarte bine in poze…doar ne ajuta sa pastram amintirile vii, nu-i asa? 🙂

A L I N A / C E U S A N

20130518-142033.jpg

-Unde îmi e fardul negru? Nu îmi gasesc fardul negru! Carla!? (strigă)…
-Da!?
-Te rog frumos să nu îmi mai rătăcești cosmeticele, sau daca iei ceva măcar pune-l la loc.
-Dă-mi fixativul!
-Nu mai este!
-Dă-mi…cum adică nu mai este? Îți cam dai seama că a esențial, mai ales dacă vreau să-mi fac buclele astea să stea locului în…(mă uit la ceas) 15 minute…

Ăsta e momentul în care pornești îmbufnată spre magazinul din colț să-ți iei un tub de fixativ ultra-strong. Nu-ți place că miroase a spray de băieți, dar măcar vine cu promisiunea „ultra strong”! Așa se întâmplă de fiecare dată, e o zi importantă, o să fii stresată, așa că trebuie să te asiguri, pe cât posibil de faptul că te-ai ocupat la timp de toate aspectele care ți-ar putea face seara perfectă. Hai să începem cu geanta. Pune-ți în clutch-ul elegant tot ce ai nevoie cu…

Vezi articol original 878 de cuvinte mai mult

Invata sa iti alegi crema solara potrivita pielii tale!

Pentru o piele sănătoasă trebuie să și știi să alegi produsul potrivit. Recomand să citiți întregul set de articole!

pieleasanatoasa

Pielea ta este expusa zilnic la soare in anotimpul calduros, chiar si atunci cand nu stai la plaja. Doctorii iti recomanda sa folosesti mereu o crema de protectie solara inainte de a iesi din casa, indiferent de timpul expunerii la soare. Ai grija de pielea ta si invata sa transformi  aplicarea cremei de protectie solara inainte de a iesi din casa intr-o rutina!

Ce fel de crema ti se potriveste?

In primul rand, trebuie sa afli ce tip de piele ai. Daca pielea ta este sensibila, predispusa arsurilor solare, este clar ca vei avea nevoie de o crema cu SPF ridicat ( peste 30). Atentie, nu uita ca pentru o protectie eficienta, produsul trebuie sa filtreze si UVA (etichetele trebuie sa contina un logo sau semn distinctiv UVA), ultraviolete responsabile de aparitia ridurilor si alte simptome ale imbatranirii pielii. De asemenea, acestea contribuie si la dezvoltarea cancerului de piele!

Vezi articol original 124 de cuvinte mai mult

Părul uscat

Ai și tu părul uscat, nu-i așa?

Blog Sanatate cu Stil

Părul uscat, deteriorat şi lipsit de viaţă,  constituie o problemă cu care se confruntă majoritatea femeilor. Cauzele degradării părului pot fi: căldura în exces, fie provenind de la soare, fie de la aparatele de coafat, vântul sau aerul uscat al foehn-ului, o frecventă spălare a părului.

Cele mai bune soluţii ale acestor probleme sunt fie balsamurile, fie măştile împotriva părului uscat, în special cele homemade. Acestea, aplicate o dată pe săptămână, pot reda vitalitate şi strălucire părului tău, transformându-l într-o adevărată podoabă capilară.

Uleiul de măsline este multifuncţional şi indispensabil în „trusa de frumuseţe” a unei femei. Este folosit ca şi demachiant, hidratant, sau ca ingredient în numeroase măşti pentru ten şi păr.

Maşti pentru păr cu ulei de măslinemasca

Masca simplă

Procedură: se încălzesc 4-5 linguri cu ulei de măsline şi se aplică la rădăcinile firelor de păr apoi se întinde cu un pieptene pe toată suprafaţa părului. Se…

Vezi articol original 221 de cuvinte mai mult

Cum să pozezi pentru poza perfectă

 

Urmează perioada pozelor de promoţii, pozelor de la festivitate şi de la banchet. Mă gândeam să vă vin puţin în ajutor cu câteva idei şi trucuri pentru a fi mai fotogenică, pentru a avea poze mai expresive şi mai reuşite…doar rămân pentru totdeauna, nu-i aşa?

 

1

 

Michelle Phan explică detailat cum să pozezi şi ce atitudine trebuie să adopţi în timpul sesiunii foto şi în plus, ne ajută şi cu machiajul şi vestimenteţia:

Pozele portret

 

Sesiunea foto:

 

Poze pentru buletin, legitimaţie, diplome, panouri:

 

În caz că preferaţi să citiţi, iată o selecţie de articole despre cum să pozezi şi cum să arăţi bine în orice fotografie.

  1. Cum să arăţi superb în fotografii
  2. 5 trucuri ca să arăţi bine în orice fotografie
  3. Cum să pozezi ca un fotomodel
  4. Fotografii reuşite
  5. Crezi că nu eşti fotogenică? Se rezolvă!

 

2

Bonus: Sunt sigură că-l cunoaşteţi deja pe cel mai faimos fotogenic  :)) iată cum totul ţine de momentul potrivit (click pe imagine)

 

 

Să profitaţi de această frumoasă perioadă, timpul trece atât de repede! Distracţie şi cele mai frumoase poze!

Ne citim între timp pe pagina de Facebook a blogului cu alte fotografii şi idei.

 

Aveţi grijă de voi! Meritaţi!