Sămânţa sănătăţii (1)

germeni și semințe și sănătate

Blog Sanatate cu Stil

Sămânţa sănătăţii se găseşte în multe seminţe pline de beneficii pentru organismul şi starea noastră de bine.

1Articolele precedente Germenii de grâu, Germenii de broccoli, Seminţele de in, m-au determinat să adun şi să detailez toate beneficiile, indicaţiile terapeutice şi nutriţionale ale seminţelor diferitelor plante într-un singur articol, pentru a fi mai uşor de parcurs şi asimilat. Mă gândesc şi la un giveaway în tema  asta…adăugăm teoriei şi puţină practică.

Seminţele de floarea soarelui

Bogate în acizi graşi nesaturaţi şi proteine, având în componenţă elemente nutritive precum: calciu, magneziu, fosfor, vitamina E şi vitamina B, care pot preveni ateroscleroza şi proteja sănătatea inimii, ameliorând în acelaşi timp efectele arterosclerozei şi hipertensiunii arteriale. Mie îmi place să le adaug în iaurt sau în salatele de fructe (le cumpăr în varianta decojită şi fără sare). Puteţi să le adăugaţi în diferite alte reţete dar recomandat este să le consumaţi…

Vezi articol original 388 de cuvinte mai mult

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s