Abdomen clasa A+

Vă provoc la o lună de exerciţii pentru abdomen şi la o satisfacţie fără cusur, măsurată în pătrăţele, în urma acesteia.

 

ab

 

Iată cum puteţi efectua cât mai corect şi eficient aceste exerciţii:

 

SIT-UPS

 

CRUNCHES

 

LEG RAISES

 

PLANK

 

 

Nu uitaţi de alimentaţie, aceasta este foarte importantă pentru obţinerea unui abdomen plat! Fără o dietă potrivită nu veţi obţine rezultatele aşteptate!

 

Aveţi grijă de voi! Meritaţi!

 

 

Anunțuri

Un gând despre „Abdomen clasa A+

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s