Pentru o sesiune mai uşoară

Ca de fiecare dată, sesiunile de examene aduc cu ele agitaţie, oboseală, stres şi cauzează lipsă de energie, imunitate scăzută, surescitare.

Toate aceste efecte pot fi diminuate cu puţină atenţie din partea voastră, mai ales în ceea ce priveşte organizarea timpului de învăţat, asigurarea orelor de somn necesare corpului şi mai ales creierului, alimentaţia sănătoasă şi diversificată şi în general menţinerea calmului şi tratarea fiecărei probleme „la rece”.

Fără restanţe la capitolul memorie este articolul care conţine o serie de sfaturi în ceea ce priveşte alimentaţia care ne poate ajuta să ne îmbunătăţim capacitatea de memorare. În acelaşi timp, puteţi să vă exersaţi memoria vizuală, să vă faceţi un test de memorie vizuală şi să vă îmbunătăţiti sănătatea creierului. Toate ca şi exerciţiu de pornire a rotiţelor.

De asemenea, vă împărtăşesc un material extrem de ajutător publicat pe blogul Cristi F. Ştefan, denumit Ghidul Studentului în Sesiune (îl puteţi descărca aici). Nu este doar de mare folos ci este şi gratuit aşa că nu mai aveţi nici o scuză să nu vă organizaţi şi să aveţi grijă de voi chiar şi în timpul stresantei sesiuni.

 

Să aveţi baftă la examene şi…

Aveţi grijă de voi! Meritaţi!

 

Pe Facebook ne găsiţi pe pagina blogului cu multe alte materiale şi articole interesante.

Anunțuri

Un gând despre „Pentru o sesiune mai uşoară

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s