Un AN fără zahăr!

Câți dintre voi ați avea curajul să încercați acest experiment? 🙂

Blog Sanatate cu Stil

Vă recomand să citiți experimentul personal al lui Rick Foster, ”Un an fără zahăr”. Aici el explică toate trăirile și stările din timpul anului, an care, dat fiind că se simțea atât de bine s-a transformat într-un stil de viață.

Experimentul lui este, alături de multe altele, un semnal de atenție că ar trebui să reducem dacă nu chiar să renunțăm la consumul de zahăr.

Pont: de câteva săptămâni eu îmi beau cafeaua de dimineața fără zahăr, are o aromă mai intensă și eu mă simt mai bine pe parcursul zilei, fără atât de supărătoarele ore fără energie (îndeosebi după prânz). A și  nu mai consum deloc băuturi carbogazoase.
Încercați, sunt curioasă cum vi se pare! 🙂

Link-ul aici, sau puteți găsi alte articole în temă în limba română, dar acesta este complet, povestit de însuși autorul experimentului.

Aveți grijă de voi! Meritați!

Vezi articol original