Abdomen clasa A+

Ia să vedem, cine va avea abdomenul perfect vacanta aceasta? 🙂

Blog Sanatate cu Stil

Vă provoc la o lună de exerciţii pentru abdomen şi la o satisfacţie fără cusur, măsurată în pătrăţele, în urma acesteia.

ab

Iată cum puteţi efectua cât mai corect şi eficient aceste exerciţii:

SIT-UPS

CRUNCHES

LEG RAISES

PLANK

Nu uitaţi de alimentaţie, aceasta este foarte importantă pentru obţinerea unui abdomen plat! Fără o dietă potrivită nu veţi obţine rezultatele aşteptate!

Aveţi grijă de voi! Meritaţi!

Vezi articol original

Anunțuri

Un gând despre „Abdomen clasa A+

  1. Am incercat o aplicatie de mobil care te ajuta sa iti faci programul astfel incat sa ai cele mai bun aplicatii si indeiferent de ce varianta aleg important este sa te tii de treaba si sa nu gasesti scuze pentru a sari peste programul stabilit

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s