Pentru o sesiune mai uşoară

Ca de fiecare dată, sesiunile de examene aduc cu ele agitaţie, oboseală, stres şi cauzează lipsă de energie, imunitate scăzută, surescitare.

Toate aceste efecte pot fi diminuate cu puţină atenţie din partea voastră, mai ales în ceea ce priveşte organizarea timpului de învăţat, asigurarea orelor de somn necesare corpului şi mai ales creierului, alimentaţia sănătoasă şi diversificată şi în general menţinerea calmului şi tratarea fiecărei probleme „la rece”.

Fără restanţe la capitolul memorie este articolul care conţine o serie de sfaturi în ceea ce priveşte alimentaţia care ne poate ajuta să ne îmbunătăţim capacitatea de memorare. În acelaşi timp, puteţi să vă exersaţi memoria vizuală, să vă faceţi un test de memorie vizuală şi să vă îmbunătăţiti sănătatea creierului. Toate ca şi exerciţiu de pornire a rotiţelor.

De asemenea, vă împărtăşesc un material extrem de ajutător publicat pe blogul Cristi F. Ştefan, denumit Ghidul Studentului în Sesiune (îl puteţi descărca aici). Nu este doar de mare folos ci este şi gratuit aşa că nu mai aveţi nici o scuză să nu vă organizaţi şi să aveţi grijă de voi chiar şi în timpul stresantei sesiuni.

 

Să aveţi baftă la examene şi…

Aveţi grijă de voi! Meritaţi!

 

Pe Facebook ne găsiţi pe pagina blogului cu multe alte materiale şi articole interesante.

Tu ce faci cu viața ta?

Este timpul să trecem la un alt capitol: ce facem noi cu viaţa noastră? Câţi dintre noi urmărim să ne dezvoltăm fizic, psihic şi intelectual, dar mai ales câţi dintre noi ducem la bun sfârşit acest lucru?

Vreau să vă recomand în acest sens unul dintre blogurile  pe care eu le apreciez şi de la care vreau să învăţ. Până la urmă, viaţa este un continuu proces de învăţare, nu-i aşa?

Cristian Ştefan – dezvoltare personală.

Este un site pe care l-am descoperit recent, dar cu articole care m-au determinat să citesc tot mai multe. De fapt, chiar acest articol m-a făcut să vă scriu şi să transmit mai departe folositoarele informaţii prezentate: Ce faci tu cu viaţa ta?

Imaginea următoare este una foarte sugestivă şi reprezintă o captură-ecran a unei părţi din articolul pe care vă invit să-l citiţi…şi nu doar pe acesta. De fapt veţi vedea fiecare cum veţi vrea să stiţi şi să învăţaţi tot mai mult.

1

Site-ul conţine şi o mare varietate de recomandări în materie de cărţi pentru dezvoltare personală. Nu doar recomandări, ci și reduceri oferite prin site-urile de profil partenere. Iată câteva exemple:

carti

 

Să ştiţi că aştept feedback. Despre cărţile sau articolele care vi s-au părut cele mai interesante şi care conţin învăţămintele pe care le consideraţi aplicabile în viaţa voastră. Cu experienţe personale, bineînţeles! 🙂

Aveți grijă de voi! Meritați!